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골프 벙커샷 잘하는 법 : 셋업, 스윙방법, 그린에서 떨어진 벙커

by bluery83 2026. 4. 25.

아마추어들은 벙커샷만 들어가면 긴장합니다. 분명히 페이스를 열고 발을 땅에 비벼서 고정을 시키고 모래를 강하게 쳐라고 하지만 쉽지 않습니다. 막상 그렇게 친다고 해도 다시 굴러서 원래 자리고 돌아오는 경우가 많거든요. 그래서 벙커가 많은 골프장에만 가면 스코어가 잘 나오지 않습니다. 실패해서 한 홀에 두세 번을 더 치는 경우가 많기 때문입니다. 이런 벙커샷에는 공식이 있다고 합니다. 한번 잘 배워보시죠. 

벙커샷 셋업, 클럽페이스 열기

대부분의 프로선수들은 칩샷에서와 달리 스탠스를 더 넓게 섭니다. 그리고 양발의 끝을 11시 방향으로 왔다 갔다 하면서 발을 모래 속으로 묻는 느낌을 줍니다. 고정을 시키는 것이죠. 어깨너비보다는 넓어야 하고 하이브리드 칠 때와 비슷한 간격으로 보시면 됩니다. 그리고 모래에 발을 묻는 이유는 두 발을 고정시키기 위함입니다. 스탠스가 넓을수록 밸런스를 잡기 힘들기 때문에 중요한 부분이라고 합니다. 이렇게 섰다면 무릎은 낮은 자세를 유지합니다. 무릎을 펴면 미스샷 확률이 높아진다고 합니다. 남편이 분명히 저에게 오픈스탠스를 왼발을 열고 오른발보다 살짝 뒤에 두라고 했거든요. 근데 프로들은 이게 반은 맞고 반은 아니라고 하네요. 왼발을 5~10도 오픈하고 어깨부터 발끝까지 연결되는 얼라인먼트 역시 11시 방향으로 살짝 열려야 한다고 합니다. 체중은 왼발에 55~60%를 실어야 한다고 하네요. 왼발에 체중을 유지해 주고 백스윙을 하면 다운스윙 때 클럽헤드가 가파르게 내려온다고 합니다. 체중의 이동은 칩샷과 동일하다고 하네요 오른발에 두면 미스샷이 많다고 하는데 이 말에는 제가 공감합니다. 처음에 왼발에 체중을 두라는 말을 못 알아듣고 그렇게 미스샷을 했습니다. 특히나 모래가 깊을수록 이 체중을 유지하는 게 중요하다고 하는데 저도 이제 알았습니다. 공의 위치는 한두 개 간격 정도 왼발에 둡니다. 클럽헤드가 떨어지는 지점은 중앙보다 왼쪽이거든요. 그립은요? 짧게 잡는 게 좋다고 합니다. 칩샷과 그럼 다른 점이 멀까요?라고 했을 때, 다른 점은 클럽페이스 각도라고 합니다. 저는 이 부분이 제일 어려워요. 흙을 파내듯이 폭발력을 가지고 쳐라고 하는데 그렇게 잘 안됩니다. 이건 초보에 나타나는 현상인데 클럽헤드가 모래에 박히는 것을 무의식 중에 인식해서 폴로우스루 동작에 힘을 퍼 올리려고 하기 때문이라고 하네요. 딱 제 경우라서 할 말이 없습니다. 그래서 제가 벙커샷을 시키는 대로 하는데 안된다는 생각을 많이 했나 봅니다. 클럽페이스가 열리면 리딩에지 부분이 땅과 멀어지죠. 리딩에지 대신에 솔이 먼저 모래를 만나고 솔이 닿아야 모래 저항에도 스윙 스피드를 유지할 수 있다고 하네요. 그립을 살짝 돌려 잡아 클럽헤드 리딩에지가 밖으로 향하게 하는 게 일반적이라고 프로들은 말합니다. 

여기서, 팁은 우리가 그립을 잡고 왼 손목을 내밀면서 핸드퍼스트하면 절대 안 됩니다. 

  • 스탠스는 칩샷 할 때보다 한발 넓게 오픈스텐스
  • 체중은 왼발 55%, 60% 유지하고 백스윙
  • 클럽페이스는 그립을 돌려 잡아라. 리딩에지가 밖으로 향하게 해야 한다. (중요)

벙커탈출 스윙법

벙커샷을 연습할 곳은 그리 많지 않으므로 우리는 연습을 해야 합니다. 즉, 이론을 충분히 알아야 100돌 이를 벗어날 수 있습니다. 팁이 있다고 하는데 이것은 기찻길 연습이라고 합니다. 기찻길 모양의 선을 두 줄을 긋고 합니다. 벙커에 들어가서 두 줄을 긋습니다. 글럽헤드나 얼라인먼트 스틱을 사용해도 좋습니다. 이 두 줄은 타깃과 직각이 됩니다. 그럼 두 줄 간격은 얼마나 해야 하죠?라고 질문을 할 수 있는데 딱 지폐의 가로길이로 생각합니다. 평행선 사이에 공을 놓고 5개 정도를 나열해서 쳐본다. 공이 떨어지는 위치를 앞에서 말했죠. 공 뒤 3~5cm 지점입니다. 두줄 중 뒤쪽의 줄 근처에 클럽헤드가 떨어지면 딱이지요. 뒤쪽 모래가 파여있으면 이건 아닌 거죠. 백스윙 때 체중이 오른발에 가지 않도록 하는 게 중요하다고 합니다. 이 부분은 꼭 명심해야겠어요. 그럼 스윙을 크기는 어느 정도가 좋은지 궁금해집니다. 우리 아마추어들은 벙커 들어가면 졸아서 스윙 크기 작아집니다. 하지만 풀스윙을 과감하게 하라고 합니다. 이 말은 충격적이네요. 저는 늘 더 작게 했었고 크게 하려고 해도 괜히 튕겨나갈 거 같은 생각이 들었거든요. 공 뒤의 모래를 먼저 치고 피니시 동작이 자연스러우면 됩니다. 공의 모래 뒤를 치는 게 더 중요하거든요. 클럽을 떨어뜨릴 때 종종 손이 개입을 하기도 하는데 몸 전체 힘을 사용하는 게 좋다고 합니다. 백스윙도 풀 가동 해봅니다. 모래가 전방으로 뿌려지면서 공을 탈 줄 시켜봅시다. 즉, 손을 사용하게 되면 일관성이 떨어지고 타점이 왔다 갔다 하는 겁니다. 하체를 단단하게 고정할수록 꼬임이 발생해서 폭발적 힘이 나옵니다. 스윙을 완만하고 큰 U자를 그린다고 생각합니다. 회전도 가동하고 손사용을 막을 수도 있지요. 솔을 이용하기 때문에 모래를 가격하는 것도 수월합니다. 릴리즈 구간도 신경 써야 하는데 임팩트가 끝나고 나서도 스윙 아크를 최대한 넓게 끌고 가면서 손목을 사용하지 않는 게 좋습니다. 스쿠핑은 좀 사용되면 좋다고 하네요. 제가 알고 있었던 일반 스윙과는 매우 다른 점이 많기 때문에 이런 원리를 이해하고 쳐야겠다는 생각이 들었습니다. 

  • 왼쪽 무게중심 유지 계속 확인하기
  • 일정한 타점을 유지하기
  • 과감하게 풀스윙
  • V자가 아니라 완만한 U자의 스윙궤도 만들기

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